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羽毛球正手发力时的握拍请教

作者:万赢体育-万赢体育官网-万赢体育app    发布时间:2020-03-31 02:31:13    来源:万赢体育-万赢体育官网-万赢体育app    浏览:19

  但问题是正手发力的那一瞬间,如果是那样虎口对准侧面握拍的话,食指在上面,姆指在下面,发力时扣紧,这种姿势怎么可能发出力来呢?我试着几下,非常别扭,发不出力来,每次发力时都感觉拍面是斜的?

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  手掌骨的大拇指下大鱼际,小指下掌骨处是小鱼际。楼主可以理解成一种引鞭效应。

  左手握住拍杆,使拍框与地面垂直,张开右手,用近似握手的方法,从上向下握住拍柄,从正面看,手与球拍柄的结合部位成V形;从侧面看五指与拍柄呈斜形。无名指和小指握紧球拍,拇指、食指和中指自然放松,贴在拍柄两侧的宽面上。球拍柄端靠近手掌的小鱼际肌,拍柄与掌心间留有空隙,利于发力击球。

  击球前拇指、食指和中指放松,掌心与拍柄之间留有发力空间。为满足放松要求,拇指和食指只要贴在球拍柄上即可,不要用力紧握。击球时,食指和拇指扣住球拍柄,中指、无名指和小指紧握拍柄,以拇指和手掌末端的小鱼际肌为支点,其余手指为力点,由放松到抓紧,用近似杠杆原理的方法,屈指发力击球。

  我是这样体会的,跟拿刀相似,放松拿着时,拍面跟地面是垂直的,这种手型,如果是拿刀去砍什么东西的话,发力非常自然,很舒服,可以发很大的力,全身力量都可以用上。但在拿拍去击球时,拍面就要从与地面垂直(放松时的状态)再转个90度,以便击球。我觉得这种状态手腕会翻过来,同时手臂抬起来,这样发力很难将力量都发到一条线上,特别别扭。反倒是苍蝇握拍觉得比较好发力,因为直来直去。我这样表达,不知道您是否能体会。